Семейное производство
продуктов здорового питания
продуктов здорового питания
+7 (922) 908-33-53
c 8:00 до 17:30
c 8:00 до 17:30
г. Киров,
ул. Загородная, 11
ул. Загородная, 11
Рецепты панкейков
Протеиновые панкейки с молоком и маслом
Ингредиенты:
- Протеиновая смесь для панкейков «Настин Сластин» – 200г
- Молоко – 180г
- Масло – 20г
Приготовление:
- Смешать все ингредиенты, перемешивать до консистенции сметаны. Разогретую сковородку можно смазать небольшим количеством кокосового масла.
- Выложить будущие панкейки, выпекать 2-3 минуты на среднем огне.
- Подаем с любимыми сладостями, например, полезной шоколадной кокосовой сгущенкой без сахара и орехами.
Протеиновые панкейки с молоком и яйцом
Ингредиенты:
- Протеиновая смесь для панкейков «Настин Сластин» – 200г
- Молоко – 140г
- Яйцо – 1шт
Приготовление:
- Смешать все ингредиенты, перемешивать до консистенции сметаны. Разогретую сковородку можно смазать небольшим количеством кокосового масла.
- Выложить будущие панкейки, выпекать 2-3 минуты на среднем огне.
- Подаем с любимыми сладостями, например, полезной кокосовой сгущенкой без сахара и ягодами.
Панкейки на кефире
Ингредиенты:
- 300 граммов смеси для выпечки протеиновых панкейков «Настин Сластин»
- 250 мл кефира
- 50 мл растопленного сливочного масла
Приготовление:
Приятного аппетита!
- Смешать все ингредиенты, перемешивать до консистенции сметаны. Разогретую сковородку смазать небольшим количеством кокосового масла.
- Выложить будущие панкейки, выпекать по одной минуте с каждой стороны.
- Подаем с любимыми сладостями, например, полезной кокосовой сгущенкой без сахара.
Приятного аппетита!
Протеиновые панкейки на воде
Ингредиенты:
- 1 стакан воды
- 200 г смеси «Протеиновые панкейки» от «Настин Сластин»
- Кокосовое масло «Настин Сластин»
Приготовление:
- В миску высыпаем 200 г смеси «Протеиновые панкейки», 1 стакан воды и немного кокосового масла.
- Все хорошо перемешиваем, чтобы получилась однородная масса без комочков.
- На разогретую сковородку выливаем небольшие порции теста, формируя круги.
- Выпекаем панкейки по 1-2 минуты с каждой стороны, пока они не станут золотисто-коричневыми.
Протеиновые панкейки с бананом
Ингредиенты:
- 1 банан
- 1 стакан молока
- 200 г смеси «Протеиновые панкейки» от «Настин Сластин»
- Кокосовое масло «Настин Сластин»
Приготовление:
- Очистите банан и разомните его в пюре с помощью вилки или блендера.
- В банановое пюре добавляем 200 г смеси «Протеиновые панкейки», 1 стакан молока и немного кокосового масла. Все хорошо перемешиваем, чтобы получилась однородная масса без комочков.
- На разогретую сковородку выливаем небольшие порции теста, формируя круги
- Выпекаем панкейки по 1-2 минуты с каждой стороны, пока они не станут золотисто-коричневыми.
Протеиновые маффины с брусникой и апельсином
Ингредиенты:
- 1 апельсин
- 50 гр сливочного масла комнатной температуры
- 1 яйцо
- Протеиновая смесь для панкейков «Настин Сластин»
- Брусника
Приготовление:
Маффины готовы! Приятного аппетита!
- Цедру одного апельсина смешиваем с размягченным сливочным маслом. Добавляем одно яйцо и перемешиваем. Туда же отправляем протеиновую смесь для панкейков «Настин Сластин» и сок одного апельсина. Количество смеси зависит от количества сока, который вы добавите — нам понадобилось около 300 гр смеси.
- Перемешиваем до необходимой консистенции — тесто должно быть гуще сметаны и «рваться» при поднятии ложки.
- Добавляем ягоды и перемешиваем. Раскладываем в формочки для маффинов и отправляем выпекаться в разогретую до 180 градусов духовку на 15-20 минут.
Маффины готовы! Приятного аппетита!
Протеиновая шарлотка без сахара
Ингредиенты:
- 1 яблоко
- 2 яйца
- Кокосовое масло «Настин Сластин»
- Корица по вкусу
- 200 гр смеси «Протеиновые панкейки» от «Настин Сластин»
Приготовление:
Полезная шарлотка готова!
Вы можете украсить ее орехами или мороженым. Приятного аппетита!
- Взбиваем 2 яйца. Яблоко нарезаем на небольшие кусочки. Форму для запекания необходимо смазать кокосовым маслом «Настин Сластин».
- Выкладываем кусочки яблок в форму и посыпаем их корицей по вкусу.
- Во взбитые яйца отправляем 200 гр смеси «Протеиновые панкейки» от «Настин Сластин» и перемешиваем до получения однородного теста. Яблоки заливаем получившимся тестом. По желанию можно посыпать сверху корицей.
- Почти готово! Осталось отправить в разогретую до 180 градусов духовку примерно на 20 минут.
Полезная шарлотка готова!
Вы можете украсить ее орехами или мороженым. Приятного аппетита!